အလေးချိန်- အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ဝါယာကြိုးများ၏ အလေးချိန်သည် ယေဘူယျအားဖြင့် သတ်မှတ်ထားသော အကွာအဝေးအတွင်းတွင် ရှိနေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အပိုင်းပိုင်းဧရိယာ 1.5 ရှိသော ပလပ်စတစ် ကြေးနီအူတိုင် ဝိုင်ယာကြိုးများ၊ အလေးချိန်သည် မီတာ 100 လျှင် 1.8-1.9 ကီလိုဂရမ်၊အပိုင်း 2.5 ရှိသော ကြေးနီအူတိုင် တစ်ခုတည်းသော ပလပ်စတစ် လျှပ်ကာဝိုင်ယာသည် 2.8 ~ 3 ကီလိုဂရမ် အလေးချိန်...
ပိုပြီးဖတ်ပါ